くらしと健康
かんたんカラダほぐし
- 開催日：12月1日（金）･15日（金）
- ＃カラダの不具合 ＃ととのえる
| 開催日時 | 12月1日・15日（金）10:30～12:00 |
| 開催場所 | くらしとるるる（米沢市桜木町2-51） |
| 参加費 | ￥500 |
| 予約制 | 先着8名程度 |
| 予約先 | 0238-23-6510（相田建設）またはhttps://kurashitorururu.com/contact/ |
| 内容 | ヨガマットで行う本格的なからだほぐし運動です！ ■体幹を鍛えたい方や肩こりや腰痛が気になる方に ■簡単なストレッチ運動になりますが、ご心配の方はご相談ください。 |
講師情報
コラボパートナー
米沢市 上花輪からだほぐし研究所 上花輪 聡さん
みなさんこんにちは！上花輪からだ研究所です。何かと室内にいることが多くなり、運動不足で困っているという声をよく聞きます。今回は、運動不足解消のために室内でも出来るからだほぐしを行います。ぜひご参加ください。